Рассказ о том, как автор поздравляет свою наставницу с дипломом и благодарит ее за открытие школы Preventage для нутрициологов и фитнес-тренеров. Автор описывает свой опыт обучения в школе и упоминает о своих успехах в работе благодаря полученным знаниям.

Нутрициолог рассказывает о завершении обучения в PreventAge, выпуске программ питания и свадьбе. Она также сообщает о планируемом отпуске и благодарит своего фотографа за чудесные снимки. Все, кому она не ответила на этой неделе, получат ответ на следующей неделе.

В статье представлен рецепт шашлыка в маринаде и овощей на углях. Для маринада используются ягненок и курочка, а также овощи: томаты, кабачки, баклажаны, кукуруза. Для маринада используются лук, петрушка, перец, зира, паприка, киви, газированная минеральная вода, куркума, соль, кинза, базилик, красный лук, чеснок, перчик чили и оливковое масло. Готовить шашлык нужно в маринаде из газированной воды и киви в течение 2 часов. Для куриного шашлыка нужно добавить куркуму и жарить уже через 30 минут. Овощи можно запекать прямо на углях.

Осталось всего 1 место в Марафон Стройности с полным курсом массажа по сниженной цене 4990! За эту стоимость вы получаете 10 сеансов LPG-массажа, программу питания, рецепты, список продуктов, ежедневные задания, поддержку и мотивацию, рекомендации и контроль, ответы на все интересующие вопросы, общение с единомышленницами в закрытой группе. Программа рассчитана на улучшение каждого пункта, вы почувствуете себя обновленной и живущей полноценной счастливой жизнью. Всего доступно 4 пакета участия, начиная от 990 рублей.

Специалист по снижению веса дает советы по выбору и маринованию мяса для шашлыков, а также правила безопасности при их приготовлении. Рекомендуется выбирать свежее мясо и рыбу, мариновать их в полезных ингредиентах и готовить на гриле в большой компании овощей и зелени. Кроме того, необходимо соблюдать санитарные правила, оберегать себя от клещей и теплового удара в солнечные дни, а также не злоупотреблять алкоголем.

История успеха Иры, которая похудела на 17,3 кг и 75 см в объемах благодаря своему стремлению и упорству. Она нашла время и силы, чтобы изменить свою жизнь и стать лучшей версией себя. История может стать мотивацией для тех, кто готов изменить свою жизнь к лучшему.

Запускается марафон стройности #slimlife_odiet, который поможет скинуть до 6 кг за 4 недели. В программе персонализированная программа питания, вкусные и простые рецепты, рекомендации по физическим нагрузкам, ежедневные задания, ускоряющие процесс снижения веса, еженедельное диетологическое сопровождение и контроль динамики, общий чат на целый месяц, единомышленники. Также доступны процедуры LPG-массажа. Всего доступно 4 пакета участия, количество мест ограничено. Регистрация уже открыта.

Хотите испечь вкусный и полезный пасхальный кулич? Используйте творог 5%, овсяную муку и сухофрукты. Для глазури подойдет яичный белок, стевия и лимонный сок. Подробный рецепт в статье. Украсить кулич можно колотыми орешками и семенами.

Статья о том, что такое пищеварение и как его правильно осуществлять. Описываются причины плохого переваривания и рекомендации для здорового ЖКТ, включая здоровую пищу, правильное жевание, достаточное количество пищеварительных соков и ферментов, здоровый барьер в тонком кишечнике, здоровую микробиоту и отсутствие паразитов.

Статья о важности восстановления циркадианных ритмов для здорового сна и физиологии. Описывается, что такое циркадианный ритм и как он влияет на организм. Также рассказывается о важности сна и его связи с циркадианными ритмами. В конце статьи упоминается, что нарушения циркадианного ритма могут быть связаны с некоторыми заболеваниями.