Привет! На протяжении месяца я пересмотрела огромное количество анализов, моих подопечных. Конечно провела собственную статистику, по повышенным показателям. Отгадаете, что чаще всего "страдает"?
Правильно! Уровень сахара и инсулина в крови.
Как думаете почему?
Мне действительно больно видеть такие показатели, особенно у молодых девушек 17-30 лет.
Ведь это влечет за собой серьезные последствия: начиная от прыщиков, перерастающих в угревую болезнь, выпадение волос, жуткий пмс, болезненный цикл, лишний вес, кисты, и заканчивая аменореей (полным отсутствием менструального цикла).
Как же вы планируете создать семью, если самого главного "участника" репродукции нет?🤷♀
Один и тот же ответ получаю, на вопрос: Как же так вышло?
- "Не знала, про такие серьезные последствия"
Девчат, вы серьезно? Вы считаете что "тайфун"🌪 которым вы становитесь в период пмс, жуткая боль во время менструации - это норма? Или то, что шерсти от вашей кошки в доме меньше, чем от вас самих? Вес в 20 лет - 85 кг? Продолжать можно долго...
Наболело😔 Девушки, дорогие, берегите себя!❤
Как минимум, проходите обследование хотя бы раз в год. Делайте узи, сдавайте клинический минимум анализов. Старайтесь держаться в рамках своего здорового веса. Больше двигайтесь, кормите себя только натуральной, полезной, качественной пищей - которая не дает в организме мутаций, и жутких скачков сахара и инсулина в крови.
Изучайте организм изнутри, как он реагирует на тот или иной продукт. Изучайте анализы, кто о чем говорит и куда ведет.
Тогда вы будете в безопасности♻Предупрежден, значит вооружен!
Вы знаете, что такое инсулин и инсулиновая реакция? Интересно было бы разобраться в этом вопросе?❤, если интересно💭
