В статье представлены 5 действий, которые помогут разгрузить ЖКТ после новогоднего застолья в течение 7 дней. Среди них: завтрак с клетчаткой, восстановление режима питания, легкие перекусы, умеренное потребление животного белка и зеленых овощей, а также активность. Советы помогут избавиться от набранного веса и вернуться к здоровому образу жизни.
# Питание
Осталось всего 1 место в Марафон Стройности с полным курсом массажа по сниженной цене 4990! За эту стоимость вы получаете 10 сеансов LPG-массажа, программу питания, рецепты, список продуктов, ежедневные задания, поддержку и мотивацию, рекомендации и контроль, ответы на все интересующие вопросы, общение с единомышленницами в закрытой группе. Программа рассчитана на улучшение каждого пункта, вы почувствуете себя обновленной и живущей полноценной счастливой жизнью. Всего доступно 4 пакета участия, начиная от 990 рублей.