Статья о том, почему важно кушать каждые 3 часа и соблюдать законы физиологии организма. Рассказывается о влиянии питания на здоровье и о том, что пищеварение начинается в рту. Дается совет кушать полноценно в течение всего дня и перекусывать через пару часов. В конце статьи приводится цитата И.Гетте о понимании своего организма изнутри.